Tips Berhenti PMO Bagi Kaum Pascol

8 Tips Cara Berhenti PMO (Porn, Masturbate, Orgasm) bagi Para Pascol

Hai, hai,hai kaum pascol. Akhir-akhir ini, muncul singkatan bahasa gaul baru di medsos, yakni PMO (porn, masturbate, and orgasm). Artinya adalah aktivitas masturbasi (comlai) sambil menonton konten dewasa, hingga mencapai orgasme (klimaks) crooots. 

Ada sebagian pendapat bahwa masturbasi itu baik dan bermanfaat, eits hati-hati selain comlai di larang oleh agama, ada dampak buruknya juga ternyata, diantaranya sebagai berikut:

Masturbasi yang berlebihan atau dilakukan dengan cara yang tidak aman dapat berisiko. Berikut adalah beberapa bahaya masturbasi yang perlu diwaspadai:

1. Cedera fisik: Masturbasi yang berlebihan atau dilakukan dengan cara yang kasar dapat menyebabkan cedera pada organ seksual, seperti iritasi kulit atau lecet, hingga kerusakan jaringan.

2. Kecanduan: Masturbasi yang dilakukan secara berlebihan atau terlalu sering dapat menyebabkan kecanduan dan dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari.

3. Dampak psikologis: Masturbasi yang dilakukan secara berlebihan dapat menyebabkan dampak psikologis, seperti perasaan bersalah atau malu, yang dapat memengaruhi kesehatan mental.

4. Risiko infeksi: Masturbasi yang dilakukan dengan cara yang tidak higienis dapat meningkatkan risiko infeksi, seperti infeksi saluran kemih atau infeksi kulit.

5. Penggunaan obat-obatan: Beberapa orang mungkin menggunakan obat-obatan atau alkohol untuk membantu mereka mencapai orgasme saat masturbasi, yang dapat menyebabkan ketergantungan dan masalah kesehatan lainnya.

Baca juga: Tips Menghemat Pengeluaran di Bulan Ramadhan

Nah, apakah ada cara berhenti PMO yang bisa dilakukan?

Menonton konten dewasa atau pornografi dapat menjadi kebiasaan yang sulit diubah dan berakhir dengan masturbasi, tetapi ada beberapa tips yang dapat membantu Anda berhenti PMO:

1. Kenali alasan mengapa Anda ingin berhenti menonton. Apakah itu karena kecanduan, moral, atau masalah lain? Memahami alasan Anda akan membantu Anda lebih mudah memotivasi diri dan menghindari pencetus godaan.

2. Kurangi akses ke konten pornografi. Hapus bookmark dan file yang terkait dengan konten dewasa, batasi waktu yang dihabiskan untuk berselancar di situs-situs dewasa, dan gunakan alat pengatur waktu untuk menghindari godaan.

3. Temukan kegiatan atau hobi yang dapat menggantikan waktu yang biasa Anda gunakan untuk menonton pornografi. Ini bisa berupa olahraga, membaca buku, belajar keterampilan baru, atau melakukan kegiatan yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.

4. Temukan dukungan dari keluarga atau teman terdekat. Berbicara dengan seseorang yang bisa dipercaya dan yang memahami situasi Anda bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mengatasi kecanduan atau kebiasaan buruk.

5. Pertimbangkan bantuan profesional. Terapis atau konselor yang terlatih dapat membantu Anda memahami akar masalah Anda dan memberikan dukungan dan saran yang dibutuhkan untuk mengatasi kecanduan atau kebiasaan buruk ini.

6. Rutin Olahraga, kalian mungkin sadar bahwa PMO bisa membuat kalian lebih rileks dan nyaman. Padahal, dampak yang sama bisa kalian dapatkan dengan cara berolahraga. Jadi, olahraga rutin bisa menjadi cara berhenti PMO. Pilih aktivitas atau jenis olahraga yang kalian sukai agar lebih menyenangkan berolahraganya. Lakukan jalan cepat, lari, berenang, atau ikuti kelas olahraga lainnya yang menarik untuk kalian lakukan. Bila perlu, bergabunglah dengan tim olahraga atau pergi ke gym.

7. Bermeditasi, dapat membantu kamu merasa rileks dan mengatasi kehausan akan PMO. Untuk melakukan meditasi sederhana, duduk atau berdiri dalam posisi yang nyaman. Kemudian, fokuskan perhatian pada napas. Ketika pikiran bertraveling, tarik kembali napas dalam-dalam. Lakukan ini setidaknya selama 10 menit setiap harinya.

8. Bicarakan Kebutuhan Seks wikwik dengan Pasangan sah. Kecanduan PMO bisa kejadian pada siapapun, termasuk bagi mereka yang udah menikah. Ini bisa saja terjadi karena kebutuhan wikwik yang begitu tinggi, tapi malu mali kucing untuk dibicarakan pada pasangannya. Sehingga akhirnya mencari kepuasan dengan cara lain salah satunya PMO. 

Jika hal ini yang menjadi penyebab kamu sulit berhenti PMO, cobalah sampaikan dan bicarakan dengan pasanganmu tentang kebutuhan seksmu. Mungkin kamu akan merasa malu pada awalnya, tapi akan lebih baik bagi hubungan jika kamu bisa jujur. 

Beritahukan mengenai kebiasaan PMO kamu, dan jelaskan apa yang kamu inginkan dari hubungan intim dengan pasangan. Kemudian, dengarkan pasangan menjelaskan kebutuhannya sehingga kamu dan ia dapat bekerja sama untuk saling memuaskan. 

Itulah beberapa cara untuk berhenti PMO yang bisa kalian lakukan. Mudah-mudahan bermanfaat. Thanks guys.

Referensi

https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-berbagai-cara-berhenti-pmo-yang-bisa-dilakukan